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合理膳食,做“碱性”女人更美丽!

时间:11-30 来源:常识知识 访问次数:66

现代女性越来越注重养生保健,对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年来,碱性膳食概念的普及,让更多女性对健康的饮食观念引起了足够的重视。如何做一个“碱性”女人?下面就和小编一起来看看吧!

首先,严格控制酸性食物的日摄取量

酸性食物是日常饮食中必不可少两大膳食之一,肉类、甜食、米饭都属于这个范畴,长期过度食用对女性健康和外形都会造成严重的影响。

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