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海带虾仁炒滑蛋家常做法

时间:11-30 来源:常识知识 访问次数:65

海带丝归属于生长发育在海底之中一种含藻类植物,并且海带丝也是一种大中型的绿色植物,平常在沿海地区一带,海带丝飘浮在海平面上,历经人力的捕捞与晾干制做成,如今的海带丝针对新鮮的海带丝味儿较为腥,所以说我们在制做的情况下十分的注重,吃海带有很多益处,能够 防止甲亢,甲状腺囊肿等病症,这篇文章内容之中为大伙儿详细介绍一道海带丝鲜虾炒滑蛋粉丝的做法。

原材料

鲜虾8个

海带丝100g 生鸡蛋3个

小香葱粒5g 油适当

家乐鸡精粉1汤匙

糖1/2汤匙

作法

1. 鲜虾去肠线清洗,控干水份,用腌制料抓匀腌渍进味(约30~45分鐘)。海带丝清洗浸软切割成碎粉,生鸡蛋打撒预留。

2. 锅中加点油烧开,将鲜虾滑至八完善后捞起来。

3. 锅中留少量油,放进鸡蛋液炒至绵软,在放进鲜虾和海带丝,火灾煸炒至熟,撒上小香葱粒就可以。

小提示

家乐鸡精粉在腌渍和调料阶段中,可以除去原料中的腥味儿,而且为食物提味。

鲜虾中的蛋白质含量很高,另外添加了含有碘的海带丝,是一道低热量且营养成分全方位配搭的菜品。

以上这一道海带丝鲜虾炒滑蛋粉丝的做法就为大伙儿详细介绍到这儿,也许很多人不了解,为何海带功效多,最先海带丝往往能够 治疗甲亢,那麼便是因为海带丝之中含碘,针对滋补养生人体拥有 非常好的作用,仍在还能够协助甲状腺囊肿尽早地排出来内毒素合理的防止甲亢的产生。

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